God afton på er, tro det eller ej men den här bilden är från nu på kvällen och alltså inte tidigt i mars. Men våren har inte riktigt sparkat igång i någon grönskande explosion ännu. Men kunde iallafall cykla kortbent nu på kvällen och det är rätt stort för den här våren. Efter att ha sett Melkers lag förlora en fotbollsmatch åkte jag hem och kollade in när Quintana vann Blockhaus-etappen innan jag tog tag i min egen träning. Planen sedan länge i mitt huvud var distans med styrkeinslag. Kände mig sådär seg i benen som jag bara gör när jag inte cyklar mycket, att sedan kasta in 2 st 15-minutare på lågkadens under mina 3 h 10 min gjorde inte gnetandet lättare. Hade egentligen tänkt mig att cykla lite längre men benen hade tackat för sig 3 h tidigare så det var bara att styra hem. Gnet var ordet. Gnetandet kan ses här.
Nu ska jag dra en gammal filt över mig och krypa ihop i fosterställning så ska det nog bli människa av mig igen tids nog.
SWYZAK 