Ben och stigslaktarpass

Bilden har såklart ingen verklighetsförankring förutom att mina ben idag bitvis kändes lika slaktade som vid målgången på Billingeracet. Eftersom det inte blev jättehårt igår så tänkte jag bromsa förfallet genom att gasa på några stigar på vägen hem från jobbet. Värmde upp till Lundaskogen och den första stigsnutten innan jag bombade på förbi batterifabriken och in i stentöket bakom densamma. Hade bra tryck och hyfsat flyt i åkningen. Belönades med lungorna utanpå bröstkorgen och en femteplats på segmentet på Strava. Nu var där bara en kort vila innan den blå stigen i Lunda, försökte göra skillnad där det faktiskt går att åka på. Slutet är dock mycket kurvor och pumps så där har jag svårt att se att jag någon gång ska kunna åka snabbare. Persade på den stigen och benen började nu protestera lite. Dagens tredje insats gjorde jag på den görsnabba stigen längs gärdeskanten i Hökåsen, även där persade jag. Till sist mosade jag på stigen som kallas ”Skråstigen” just för att mycket av den går just på skrå med en del rötter inblandat. Pers även här men känner att jag kan kapa mycket på den här om jag får till det. Rundade att med en ”all-in” 60 sekunder på asfalt, 377W gav det och sedan tackade benen för sig. Ett effektivt, bra och roligt pass.

Nu ska jag kvarta så jag är redo för rejs i Kungsör imorgon kväll… det blir kuligt.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s