En lördagmorgon i Rocklunda

Skärmavbild 2019-06-08 kl. 11.44.57
God lördagsgodisdag på er cykelvänner och andra vänner, ovänner och knytt där ute. Var uppe med tuppen imorse trots att man är ledig, Cissi skulle iväg till Södertälje och köra Kringelloppet så hon gick upp tidigt och då kunde jag lika gärna kliva upp jag också. Sovmorgon verkar liksom överskattat. Eftersom planen för morgondagen blir mer långloppsbetonad distans så tänkte jag att det skulle vara ypperligt med lite Rocklunda-stök idag. Det blir alltid både bra teknik och flåsträning att köra där. Tycker att jag hade hyggligt flyt i åkningen idag, nu underlättade det såklart då det var torrt och fint igen. Ville verkligen ge gas i hopp om ett PB i dom berömda 3-backarna, inledde hårt, blev stum och slog av en smula. Gjorde en tabbe och fick ”fota ur” trots det bara 7 sekunder från PB så det borde jag kunna slipa när som helst. Bara att kräma ur lite mer ur benen och göra mindre missar, enkelt ju?

Nu blev det till sist 68′ träning idag, sedan har jag klippt gräset och avverkat vinranka på baksidan. Nu laddar jag för en kalaseftermiddag, alltså med tårtor och sådant. Det blir fint det. Om ni missade den senaste videon så kommer den i repris här.


Nu får ni ha en fortsatt fin lördag därute vettja.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s