Söndag och lite tankar mot ett SM

img_1708
Hej på er vänner! Här är väl en bild på när jag senast rastade en LVG-cykel i tävlingssammanhang, på Västmanlands Cup i Ramnäs förra året. Om nu allt går som jag hoppas så blir det alltså en SM-start om två veckor som jag skrev igår. Planen fram till dess är väl att skruva upp intensiteten och köra ett par riktigt hårda pass i veckan som kommer samt att försöka få till ett riktigt långt pass om 5-6 timmar nästa helg för att sedan ta en lättare vecka efter det. Då börjar jag ju jobba igen så det lär falla sig naturligt. Känslan jag vill åt efter distanspasset är kroppen ska kännas rätt sliten och att det ska bli skönt att ha en lättare vecka, sedan hoppas jag såklart på en superkompensation också. Det är planen, ingen hjärnforskning direkt. Nu kommer Cissis bror med familj ned och ska bo hos oss i veckan och en bättre sparring för att köra hårt är svårt att hitta, så att få till hårda pass tror jag inte ska bli svårt. Kanske snarare svårare att lyckas köra lugnt någon dag emellan dom tuffa som kan bli svårt…

Idag ska vi lämna barnen till sin mor igen, sedan ska jag bli rastade av Quintana mot kvällningen, ska bli skoj. Jag känner att jag behöver all tid jag kan få på Reacton fram till SM så att jag känner mig bekvämare på den. Nu ska jag bygga lunch och hänga tvätt här, hörs vänner!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s