Fredag med besked

God fredag på er! Igår efter jobbet släpade jag min trötta Zwift-Avatar uppför Alpen i en repris på måndagens pass: 2 x 7 x 3/1’ på 290W (4,91W/kg). Nu var det väl egentligen inte min avatar som var trött utan mer mina ben som inte var skitbra igår.

Fick slita hårt redan under första serien och trodde helt ärligt att jag skulle avbryta den andra serien, men så kan man inte hålla på. Bet ihop och slet mig genom, duktigt sliten på slutet.

Blev väl belönad med en skitfin morgon idag istället.

Det rullar på för fint nu utan dubb och på asfalt. Viss skillnad på hur 49’ cykel till jobbet känns nu mot för någon vecka sedan i kärv snö med dubb. Att dessutom ljuset på morgonen snabbt återvänder gör ju knappast saken sämre. Blir 60-70’ i solen och blåsten hemåt i eftermiddag, imorgon ska jag beta av veckans sista intervallpass, men först ska det njutas fredag! Hörs!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s