Zwift, vinterkläder och ”vintercykel”

Hej på er! Äntligen en bild av min Zwift-avatar igen, jag vet att ni har längtat! Jag hade såklart också längtat efter att få träna inomhus igen, eller inte. Igår blev det dock så, när jag satte foten utanför jobbet så började det regna. Det blåste ogästvänliga vindar och såg allmänt grått ut så jag trampade hem och hamnade i Wattopia istället, där sken solen iallafall. Jag hade 4 x 10’ i zon 4 på agendan där sista 20” av varje intervall skulle vara flat-out. Då passade det inte så bra att köra i ERG-mode som jag brukar göra utan jag vevade iväg till Alpe du Zwift och körde och och ner där helt enkelt. Det är ju alltid enklare att hålla effekt när man kör uppför, igår var inget undantag. Kändes bra hela tiden om jag ska vara ärlig och utan ERG-moden gick tiden lite snabbare när man ändå får fokusera på att växla och lite sånt. Har inte hunnit analysera passet så jag har inga exakta effektsiffror att delge, men utifrån vad jag kunde utläsa på skärmen skulle jag tippa 255-260W.

Sedan var det bara att lägga fram vinterkläderna för dagens och kommande dagars pendlingspass i vad som verkar bli spännande väder. Så det blev också crossen (vintercykeln) till jobbet idag, det trodde man ju inte i början av maj. Så det gäller väl att ta sig genom några dagar av grisväder nu, sedan ser det faktiskt ut att komma riktig värme. Men det lär vackert bli ett Zwift-pass även imorgon efter jobbet. Nu åter till kafferasten, hörs!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s