När benen svek i Box Hill… men innan det svek vädret

God kväll på er! Fredag kväll liksom, ganska okej tillvaro känner jag även jag hade önskat att jag skulle cyklat ute idag men vädret svek ju som utlovat. Eftersom jag har 4-5 timmar imorgon i regnet så var inte suget überstort att köra mina planerade intervaller ute i regnet när väl träningsluckan i tillvaron infann sig. Hittade istället ett Zwift-rejs, 2 varv på London 8, vilket innebär två gånger uppför Box Hill, inget jättestort startfält men det får man väl räkna med den här tidpunkten på året liksom. Har verkligen inte tävlat mycket på Zwift alls genom den här vintern och det sätter sina spår, man blir lite halvdålig på dom där grejorna som inte har jättemycket med ens fysik att göra utan handlar mer om själva ”spelet” som sådant. Oavsett vad så kändes det bra på den platta delen av banan och jag trodde ärligt att jag skulle kunna vara med i spetsen på rejset men så nådde vi Box Hill och jag kunde läsa 5,5-6W/kg hos mina medtävlande och jag kan inte sitta på den effekten över tid så jag släppte helt enkelt.

Alltså det var inte som att jag slutade kämpa liksom, jag slet mig uppför efter bästa förmåga men fick se en tätgrupp segla iväg och till slut bli 4 minuter före in i mål. Själv blev jag upphunnen av några cyklister bakifrån och vi fångade i vår tur in några framför, var nu rätt sliten efter insatsen uppför backen och försökte konservera så mycket jag kunde fram till backen på varv två. Kände dock att benen var helt rökta redan innan och det handlade bara om att ta min egen fart uppför på varv två. Rullade in som 13:e och tredje från slutet i A-klassen efter att ha snittat 234W (4,0W/kg) under 63′, ett bra träningspass åtminstone.

Nu ska jag wattsäkra med snacks så jag överlever 4 timmar i regnet imorgon förmiddag, hörs.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s