Tempotestsöndag

Halloj på er! Söndag kväll och det är väl dags att summera upp en bra vecka på alla sätt och vis. Rent träningsmässigt rundade jag av veckan med ett 20 minuters tempotest, kanske inte optimalt med tanke på tävlingen igår men så fick det bli.

Kände väl efter 3-4 minuter att det inte var några guldben på gubben direkt. Men efter 20 minuter kunde jag summera 264W (4,47W/kg) vilket ändå var 10W högre än på motsvarande pass i april. Men om det ska till stordåd på tempocykeln måste jag köra klart mer på den så är det bara.

Nu är det bara och tagga för SM-vecka, ska hoppas ruska fram någon procent till i form och hoppas att det loppet ter sig bättre än gårdagen. Hörs.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s