Ett bra och ett segt pass

Hej på er! Onsdag kväll och det är ju mer än halvvägs genom första arbetsveckan, skönt värre men det har gått fort att komma in i gängorna igen. Igår som jag skrev så skulle jag ju cykla hem till världens bästa föräldrar i Sura efter jobbet, ruskigt bra ben och riktigt bra ben gjorde att det blev ett gnetpass mestadels i Z3…

Avverkade 43 varma kilometer på 77′ så det rullade väl ändå på hyfsat. Kanske var det gnetandet från igår som jag fick betala för på dagens pass för det var ack så sega ben när jag betade av 3 timmar (85,58 km) efter jobbet. Klarade mig nästan (men bara nästan) från regn också.

Slängde in 10 sekunder på max varje halvtimma för att bryta av lite granna, blev väl inga siffror man skrämmer MvdP med men ändå. Det artar sig till att bli en riktigt bra träningsvecka detta, skönt när kroppen funkar igen som sagt innan, nu ska jag kasta upp benen och ta igen mig en sväng. Hörs.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s