Måndag och en vecka kvar

God morgon på er! Bilden är från igår kväll när jag cyklade grus under tiden Folke var på ridning. Mysigt i lampans sken och med bra ben, skrapade ihop 76’ (32,4 km) sådär bara. Samma bild hade väl kunnat applicerats på morgonens pendlingspass också 56’ (22,6 km) av grus och asfalt i månens sken, en bra start på veckan.

Annars är det en vecka kvar, till vad kanske ni undrar? Jo till det är november och den officiella träningen mot 2022 drar igång. Visserligen har jag tränat hela tiden men utan struktur och inte så många regelrätta intervaller. Men nästa vecka är det dags, tänker basera min vinter på det upplägg som Richard Larsén gjorde åt mig förra vintern men tweaka det med fler Zwiftrejs och stryka något intervallpass/vecka för att ge utrymme för det. Ska bli kul, jag är mentalt redo att hamra på inomhus igen och det är viktigt då den här vintern gissningsvis kommer innebära att merparten av träningen kommer ske inomhus på vardagarna i och med föräldraledigheten med Ester. Så det är bra att suget finns där.

Så nu räknar vi ned, 2022 here we come. Hörs.

En reaktion på ”Måndag och en vecka kvar

  1. Fairy Queen november 6, 2021 / 02:11

    Have you got a GO PRO and make videos for youtube when you go out with your bike?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s