Tisdag och ännu ett av målen för 2022

Hej på er! Tisdag och egentligen inte mycket att rapportera i träningsväg, pendlingspassen rullar på och det skramlar väl in i dryga slängar 90’ varje dag. Känns som lite sparlåga just nu när jag laddar för att dra igång träningen på riktigt nästa vecka. Ska väl klämma in ett FTP-test mot slutet av veckan så jag har en referens och siffror att träna mot.

På tal om FTP så kan vi ju snacka om ännu ett av mina mål för 2022 nämligen att nå ett FTP på 295W under vintern. Jag landade strax över 280W förra vintern så jag måste steppa upp en del, tufft men fullt rimligt. 295W skulle ge exakt 5W/kg om vägen skulle stanna på 59 kg. Med dom siffrorna är det absolut inte den faktorn som skulle hindra mig på en XCO-bana i sommar.

Så hur det kommer gå med det målet lär ni få läsa om här framledes och i slutet av veckan lär jag vet hur mycket jag måste lyfta mig under vintern. Blir ju superkul det här! Hörs!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s