Hej på er och glad eller god första advent på er! Rubriken på inlägget anger denna veckas träningstid, hade väl ambitioner att cykla ute idag men livspusslet gjorde det enklare att sätta sig på Kickrbiken. När jag väl satt där så kunde jag ju lika gärna ta i lite så jag körde ett gruppträningspass som startade vältajmat. Det var ett Team Ineos-pass som spann genom ett gäng träningszoner, rätt roligt.
Framför allt var det roligt att köra ett intervallpass ihop med andra även om man sitter i ERG-mode så kändes det mer lättsamt på något vis. Så det blev ett bra pass och jag fick bli lite trött.
Sedan var det dags att baka pepparkakor och bygga pepparkakshus.
Det var ju som ni kan se en omedelbar succé även om det till sist blev mer poppis att äta degen istället och det är ju inget konstigt med det.
Nu laddar vi för en ny vecka, ZRL på tisdag kväll och finalen i Open Championships (I move for cancer) på lördag, blir kul. Nu ska jag slänga upp benen här. Hörs.
SWYZAK 