Hej på er! Idag var en sådan där sällsynt dag med bra ben, det är ärligt inte så ofta man verkligen känner att man har bra ben. Idag kände jag det, så jag antar att jag vaknar sjuk imorgon, brukar finnas en koppling mellan bra ben och sjukdom. Jag har inget vetenskapligt belägg för det hela, men sambandet har dykt upp mer än en gång under mina år av konditionsträning. Nu hoppas vi såklart att det inte blir så och så återgår vi till avbönen för dagens träning. Blev ”prestationslucka” när Ester sov lunch och jag svidade om och stack ut. Rullade på fint och fick feeling och körde en intervall om 12 minuter.
Brukar normalt sett inte köra kvalitet utomhus men det var dumt att vaska så bra ben så jag brassade på. Kändes bra även om det var lite smyghalt på sina ställen. Väl hemma hade jag 84’ på trippmätaren och det var bara och ta emot världens bästa föräldrar för eftermiddagsfika och häng. På förmiddagen hann vi dessutom se Folkes bandylag spela mot Spånga, dessvärre blev det en förlust men kul att kolla bandy igen, har blivit för lite av det i vinter.
Aja, nu är det snart dags för lördagsgodis. Hörs.
SWYZAK 