Årets bandymatch och årets första utomhusintervaller på LVG

Eftersom det här ändå även om ingen tror det fortfarande är en cykel-/träningsblogg så börjar vi med den delen av livet först. Strålande sol när jag vaknade så det var bara att sopa i sig frukost, barnen kollade morgon-tv och jag slängde mig upp på Sempren och rullade iväg. Planen var väl att köra något tröskelbetonat, som alltid när man kommer ut på racern så tror man att vinterns intervaller på Monark ska innebära att man kommer dunka galna watt lätt när man kör ute. Det stämmer sällan, helt ärligt undrar man emellanåt om det ens hjälper att träna under vintern  överhuvudtaget. Körde 3 x 8′ idag, trodde väl att jag lätt och ledigt skulle kunna hålla 280W, som man kan bedra sig. Det blev 267/265/264W idag och kan inte påstå att det kändes lätt alls. Givetvis kan man ju skylla lite på kylan, men samtidigt är man ju inte bättre än sitt senaste resultat. Smällde till med två kortare grejjor också innan jag rullade hem, trött och ändå glad över att ha fått cykla i finvädret. Det blev dryga 83′ in på träningskontot.

Sedan passade jag på att städa huset och utfodra barnen och mig själv med våfflor innan vi tog bussen till Rocklunda för årets bandymatch. Melkers bandylag P -05 mot föräldrarna, 11-manna i 60 minuter. Låter det jobbigt? Det var sviiinjobbigt och jag lär få svårt att komma ur sängen imorgon, men det är ju så förbannat kul. Men killarna är så sjukt snabba och duktiga nu. Man kan stå bredvid på deras matcher och tycka att det inte går undan, men när man snörar på sig skridskorna och kör med dom så märker man hur sjukt snabbt det går. Nu blev det oavgjort 10-10 till allas glädje. Det hela följdes av en liten bandygala och pizza. Nu ska jag strukturera upp alla bandyprylar inför säsongsvilan. Sedan lär jag landa i soffan, kanske lär jag äta upp det som blev kvar av lördagsgodiset också, sånt är jag bra på liksom.

Imorgon har det utlovats lite sämre väder så det kanske får bli X-Nighten till jobbet. Hoppas få in en stabil träningsvecka med 20 timmar plus på kontot. Behöver en sådan grisvecka i benen nu och helgen ser lovande ut för att kunna trycka en hel del distans, fint värre.

Såg ni? Såg ni? Såg ni?

Sport blir inte vackrare än avslutningen på dagens Milano Sanremo. Jag skrev igår att Sagan hade kapaciteten att attackara i Poggio-stigningen vilket han gjorde – och som han gjorde det. Efter mycket gnet och slit fick han med sig Alaphillipe och Kwiatkowski, att han sedan torskade i spurt han själv tvingades dra upp är väl ett tyken. Men han bevisar gång efter annan att han är världens bästa cyklist. Idrott när den är som allra bäst!

Själv då? Mitt egna idrottande har sträckt sig till att jag och Folke vann med 10-9 mot Melker i bandy (på asfalt, utan skridskor) på tennisplanen bakom huset innan det blev kvällstacos. Annars har jag med hjälp av världens bästa föräldrar rensat i huset och i trädgården, himla skönt och himla bra blev det. Att hinna träna kändes dödfött en dag som denna så jag spar det till imorgon efter frukost. Det viktigaste imorgon är dock föräldramatchen mot Melkers bandylag, Melker är segerviss men det är jag också. Det kommer blir en stentuff timma i ABB Arena, typ den bästa avslutningen man kan få på bandysäsongen.

Fredag innan Milano Sanremo och rääääserpremiär….

God lunchlåda på er därute! Imorgon är det dags för det första monumentet Milano Sanremo, se till att bänka er med Eurosport kl. 14.15 så tar Vacchi och Adamsson hand om resten. Milano Sanremo kanske inte är det tuffaste rejset men väl det längsta med sina 291 km vilket såklart bryter ner kroppen till sist. Addera sedan Cipressa och Poggio på slutet så finns det nog ett recept för trötta åkare. Att säga att världens bästa Sagan kommer att vinna är ju såklart lite tråkigt men karln har ju visat att han kan vinna cykeltävlingar lite hur som helst. Frågan är om det blir från en attack på Poggio eller i en spurt? Oavsett vad så kommer vi bjudas på förstklassig cykelunderhållning. Det får ni såklart inte missa.

Annars så bjöds det på räääserpremiär imorse. Världens bästa Melker tog sin lillebror (och sig själv hoppas jag) till skolan och jag cyklade till jobbet (via omväg). Trodde först att jag skulle skita i det eftersom jag vaknade vid 04.00 och hörde regnet piska mot rutan. Nu sket jag inte i det och det regnade inte på mig, det bara blåste, riktigt mycket.
Skärmavbild 2017-03-17 kl. 09.51.33
Motvinden på Julpavägen var inte att lattja med och som alltid förväntar man sig att flyga fram när man kliver på racern för första gången för säsongen, som alltid så stämmer det inte. Man måste vackert trampa på den också för att ens ta sig framåt men jag måste erkänna att  det är för trevligt att cykla på den igen. Fick ihop 66′ imorse. Följde upp det nyss med lite bålstyrka på Svettis med Big Boss. Ska väl cykla mig själv hem till fredagspizzan också i eftermiddag. Kommer bara bli jag och Melkern ikväll då Folken ska sova över hos en kompis till hans stora glädje, blir nog en bra eftermiddag. Solen skiner ju och jag räknar med medvind hem, kan inte vara för mycket begärt eller?