En gruskväll i mitten av maj

Hej på er! Ikväll har jag cyklat med min cross på grusvägar, alltså inte en gravelcykel på gravel. Utan en cykelcross på en grusvägen, eller flera grusvägar om man ska vara korrekt. Som ni förstår av inledningen så är jag ingen som slår volter och saluterar graveltrenden, visst folk får göra vad dom vill, men det har cyklats grusväg sedan urminnes tider och en cykelcross är fullt kapabel till att cykla där. Nu ska det här inte bli ett utlägg om en gren av cyklingen som försöker att visa sig så laid back att det nästan blir tvärtom utan ett inlägg om att jag cyklat grus. Sedan kan ni nästan genom mitt raljerande räkna ut att jag inte cyklade i flanellskjorta och baggies heller.

Nåväl, jag hade ju såklart inlett dagen i ottan med att cykla racer i 70’ till jobbet imorse, kallt men ack så vackert.

Så att jag kom ut på gruset ikväll var väl en ren bonus, men med tanke på att det vankas regn i flera dagar framåt så kändes det bra att få njuta lite av värme. Blev lite halvgnetigt då många av grusvägarna här nyligen blivit iordningställda efter vintern så dom är rätt tungrullade.

Lägg på en sedvanlig frisk vind så är det bra gnetfaktor på det hela. Skrapade ihop 83’ på kvällen sådär så det blev ju en rätt gedigen träningsdag. Väderläget för morgondagen gör nog att crossen får rulla igen, vägvalen oklara i skrivande stund.

Nu ska jag försöka sova, är ärligt lite spak efter två dagar med uppstigning klockan 04.15, lyxar med sovmorgon till 05.30 imorgon. Hörs.

Tio timmar och tillbaka i verkligheten

Hej på er och god måndag på er! Ny vecka och nya möjligheter helt enkelt. Kunde stänga förra veckan med lite solskenscykling i söndags.

I och med det blev det tio timmars träning förra veckan inklusive något så ovanligt som en vilodag. Annars har jag avverkat min första arbetsdag sedan typ 18 december idag, kul att träffa alla och få jobba igen, på riktigt. Givetvis är det nu livspusslet börjar på allvar, när Ester går på förskolan, vi båda ska försöka få ihop träning och livet efter dom nya förutsättningarna. Det kommer bli bra när man väl får rutin på dom nya rutinerna. Imorse satt jag på cykeln vid 05.30 för en längre repa till jobbet, blev 70’ (33,7 km) vilket helt sonika blev dagens träning. Upplägget blir liknande imorgon bara någon timma tidigare så det är snart uppstigning och dags att cykla. Kommer bli kallt och vackert, hörs!

Föräldraledighetens sista dag och klubbpass

Hej på er! Idag är det lite vemodigt nog den sista dagens på föräldraledigheten och Ester är på förskolan för inskolningens sista dag. Känns ju lite märkligt och roligt att gå tillbaka till jobbet på måndag, samtidigt lite läskigt att Ester blivit så stor så snabbt att hon nu ska spendera sina vardagar på förskolan med sina nyfunna kompisar. Det kommer gå och har gått skitbra så jag är inte orolig.

Så jag passade på att ta mig lite tid på cykeln i solen här på förmiddagen, lugnt och fint såklart. Skrapade ihop 1 h 34 min innan jag var hemma igen och kunde tömma en tvättmaskin och en diskmaskin.

Igår var det dags för den första klubbträningen för säsongen för min del, det var ett gäng lagtempon som skulle köras i den stundtals bökiga blåsten. Funkade bra för min del, kanske inte något jättekvitto då jag hamnade i en grupp där jag (utan att skryta) var den starkaste och kanske inte gick för fullt. Sista biten blev det lite tjuv- och rackarspel med hela gänget och där var det väl ändå ett hyfsat kvitto att jag kunde gå med starkingarna som Quintana, Norbergs-Gunnar, Pat Mac, Walle och några till. Gick på rätt hårt men jag hoppades kunna spurta om det men räknade inte med att Gunnar skulle dra igång svintidigt och kom aldrig riktigt med, men till dess var känslan god. Det är kul att cykla och att cykla snabbt ihop med andra är ännu roligare.

Nu ska jag fortsätta njuta av den här sista föräldralediga fredagen, det göres väl bäst med en Giro-etapp och tacos, eller?