Med 2,5 vecka till tävlingspremiären

Hej på er! Som ni ser så är det 2,5 vecka kvar till tävlingspremiären 2017. En säsong där jag åtminstone har en förhoppning om att stå på startlinjen några fler gånger på landsväg än under 2016. Det stora målet utöver cross-hösten är ju veteran-SM i Gottne i sommar så därför är det ju bra om jag får lite tävlingar i kroppen innan dess. Premiären kommer ske på hemmaplan i samband med Mälarcupen/Västerås 2-dagar där jag pinnar på mig numret på linjeloppet runt nejden vid Barkarö den 7/5. Samma bana som tidigare haft lite mindre tävlingar på så jag borde kunna varendaste kurva.

Formen då? Kollar jag på mina utomhuswatt så är jag en bit från där jag har varit på fyrorna och trösklarna. Det känns högst oklart hur det blivit så när jag haft förmodligen den bästa vinterträningen någonsin i ryggen. Jag hoppas såklart att kroppen i nuläget är rätt nedtränad enligt plan efter Lanzarote och veckan innan dess, ska försöka mala på även denna veckan och sedan återhämta mig när jag återfår barnen på söndag. Förhoppningsvis kommer jag ha en fantastisk form efter det, eller så har jag det inte och då får vi ta det då. Det är ju trots allt bara cykel. Men det är ju alltid kul att cykla fort och få andra att bita i för att hänga med.
Skärmavbild 2015-04-30 kl. 10.19.44

”Vilodag” med ostkant

God afton på er. Vaknade imorse och kände mig rätt sliten, dock var det inte den mest bidragande orsaken till att jag inte cyklade imorse. Eftersom det här i huvudsak är en cykel/träningsblogg så är inget tabu på det ämnet, jag hade begynnande sadelsår så istället för att trycka på en dag till så var det lika bra att låta dom vila en dag. Tänker mig att ta ett par andra bibs imorgon, hade inga problem på Lanzarote, misstänker mina nya flossade bibs som boven i dramat. Så det blev bilen till jobbet, rätt skönt ändå då det var ännu en morgon med minusgrader. På jobbet var det fullt ös medvetslös, precis som innan semestern med andra ord. Fick åtminstone lite lunchgym med Big Boss på Svettis. Körde en modifierad version av mitt benpass där jag strök utfallsstegen, kanske lika bra det känner jag.

Så det blev en rätt skön kväll där jag hann med att handla, få undan tvätten och dammsuga här hemma. Och sedan blev det ostkant på tillvaron.
Skärmavbild 2017-04-19 kl. 19.29.35
En kollage hade sålt delikatessprodukter för hennes son, det hade jag nästan glömt, men jag hade visst beställt den här lyxosten. Festade loss med extralagrad cheddar på tunnbröd nu på kvällskvisten, rackarns gott! Kommer förmodligen flyga fram på cykeln imorgon bitti. Om allt går bra på jobbet hoppas jag kunna köra hårt med klubben på kvällen också. Nu ska jag försöka kolla ikapp dagens cykelskörd på tv:n.

Fyror med femtimmarsben

Ibland är man mer än lovligt dum i huvudet. Fem timmar distans dagen innan intervaller med klubben var ju lite av en Kamikaze-plan redan från början, men vad ska man göra liksom. Ibland är det bara för kul att träna och ibland passar inte livspusslet helt optimalt. Samtidigt är det ju som Boonen sa på träningen idag: ”Att om jag på sikt får bra ben av dagen och gårdagen så var det ju en bra plan ändå”. Så jag ska väl inte döma ut mitt upplägg helt.

Benen funkade hyfsat dom två första fyrorna, den tredje avbröt jag och släppte dom andra efter två minuter. Gaskade mod i mig och genomförde dom två sista hjälpligt, wattsiffrorna var inte mycket att skryta över, hade 318W på den andra och det var också den som satte spiken i den så kallade kistan.

Väl i Ramnäs återsamlades vi för fartlek och bus sista biten till Skultuna. Kunde ändå vara lite aktiv och försökte brygga lite utbrytningsförsök och sånt. Blev iallafall himla trött så alltid något.