Morgoncross i tävlingsstassen…

Skärmavbild 2015-08-27 kl. 11.53.32
Känner man sig snabb så blir man också snabb, fakta, bevisad fakta imorse…

Imorse sportade jag min nya crossdräkt inför höstens tävlande på min resa till jobbet. Tänkte att det kunde vara bra att prova den någon gång innan tävlandet kör igång med Stockholms-cupen. Hade egentligen inga ambitioner med morgonpendlingen som såklart blev med cross på min crossväg till jobbet. Men eftersom det är torsdag och tävling på söndag så var det såklart tillåtet att bli lite trött idag. Höll bara tryck i pedalerna, när jag kände att jag hade bra drag in på några segment på det där Strava så tryckte jag på, det funkade ju bra KOM:ade tre gånger på morgonen. Sista gången krävde det en rätt hård insats, så det blev ändå bra effekt på morgonens träning. Ni kan ju skåda allt på Strava som vanligt.

Ikväll ska jag ta mig hem till S i Skultuna så jag ska i det utlovade regnet försöka navigera mig en väg genom skogen dit. Det kan bli intressant.Hörs vi inte imorgon kan ni sätta ut en efterlysning okej?

Hey, cross is coming i år igen!

15506080417_877d115330_z
Den bästa, skitigaste, jobbigaste och roligaste delen av cykelsäsongen är i antågande. Jag talar såklart om cross-säsongen 2015. Hela årets stora mål för mig egentligen, problemet som i och för sig är ett angenämnt sådant är att det har varit för kul att cykla landsväg så planen att träna mycket cross under sommaren har i stort sett uteblivit. Tur då att det kommer ges en del möjligheter att tävla innan den berömda CX-Cupen startar i Göteborg i slutet av september. Redan den 5/9 går enligt rapport den första deltävlingen av Stockholmscupen av stapeln i Södertälje. Helgen efter (11-13/9) blir det en fantastisk cykelfest i Stockholm med stort crossinslag, på fredagen går GP Hans Mård av stapeln i Hellasgården, på lördag eftermiddag går Gärdescrossen, på Stockholm Velothons start- och målområde, det kan bli en grym inramning på det rejset. Den cykelhelgen kröns ju såklart med Stockholm Velothon som jag ska köra med Skoda Cycling Team. Sedan ska jag formtoppa mig inför cupen med några underbara dagar i Paris, sånt kanske man inte ska släppa ut till sina konkurenter, men va sjutton…

OCH som om inte detta vore nog så startar vår träningstävlingsserie – Helgmys i Västerås igen. 29/8 kör vi första deltävlingen ”Sovmorgoncross” med start kl. 14.00, som vanligt 5 varv. Som förra året kommer en cupsammanställning skapas och dom andra deltävlingarna kommer datumen på inom kort, vi räknar med avslutning kring Lucia med en cross till förmån för Musikhjälpen som förra året.

Så om man inte tränat tillräckligt med cross ännu så är det hög tid att börja limma tuberna och träna på igångdragen.
_CD96044
Lite som det ska se ut. Foto: Jeppman

Så, cross is coming i år igen. Hur underbart är det inte, snart står vi där och ljuger för varandra vid cykeltvätten igen. Alla kan ju redan nu börja ladda upp med alla ursäkter varför det inte gick som det gick: fel däckval, fel luftttryck, fel cykelkeps, U name it… En sak är säker alla kommer ha haft lungorna utanpå bröstkorgen under loppet och alla kommer se skitiga och lyckliga ut – cross gör sånt med folk. Lite extra pepp får ni här nedan….

Eerste maj crossen

Gokväll i stugorna, vissa saker glömmer man fort. Man glömmer hur trött man blir av cykelcross. Man glömmer hur kallt det kan vara att ta hand om skitig utrustning efteråt. Vissa saker glömmer man men behöver påminnas om. Man glömmer hur förbannat kul det är med cykelcross. Man glömmer hur glada alla folks är över att få komma och köra sig blåtrötta i 40 minuter. Man tenderar att glömma vilken fantastisk sport cykelcross är, det ska jag aldrig glömma igen även om jag gärna för tillfället glömmer hur jobbigt det är. Mina ben berättar just nu för mig vad dom tyckte idag, vi blev glädjande nog närmare 10 st som ville bli sjukligt trötta. Banan var torr och snabbåkt även om merparten av rejset präglades av regn. Sandpartiet var idag snuskigt svåråkt kunde fler än undertecknad vittna om, cyklade bara genom det två av fem varv, två gånger klotade jag, en gång fick jag klicka ur och springa.

Annars fick jag en bra start och ledde allt fram till sanden på första varvet, när sedan Kimpan Wiklund mountainbike junis extraordinaire cyklade uppför sandbacken på varv ett stod det klart att vi andra rejsade om andraplatsen. AK var snuskstark och när jag vinkade fram honom för farthållning så fick jag släppa, att jag sedan var sopig tekniskt idag hjälpte föga. Hade honom inom synhåll något varv innan jag tog in och insåg att det skulle nog kunna gå vägen att plocka hem honom. Det hade gått om jag inte på näst sista varvet hade lagt mig i sanden igen. Kul. Muttrade lite och insåg väl att jag inte hade mer att åka för än för att det var kul och för att bli trött, det vill säga inte lite då! Oja, jag blev trea! Och man vill ju tacka sina fantastiska barn som entusiastisk hejjade på alla!

Alla var nöjda och glada efteråt vilket är det viktigaste. En effektiv timmas träning, cykelcross är fantastisk på det viset, det behöver inte ta en hel dag för att man ska vara sopslut. Nu får en bildkavalkad avsluta det här inlägget!
Skärmavbild 2015-05-01 kl. 17.57.53
Björn och underteckad strippar inför starten. Foto: Grannen

Skärmavbild 2015-05-01 kl. 17.58.18
Uppställning inför start… Är det ”rejs” så är det kortbent som gäller, så även kortärmat idag.

Skärmavbild 2015-05-01 kl. 17.57.35
Genom sanden, höll mig på hjul denna gången…

16711701263_4669f9065a_z
Igångdrag på en Scarponi-växel… Alltid lika kul och brännande i låren…

Skärmavbild 2015-05-01 kl. 18.20.05
Runt det lilla trädet i sanden med urstarke AK på hjul…