Fredagen äro kommen.

Hej på er! Det blev ju himla dåligt med det dära bloggandet igår, tanken fanns länge och väl, men rann ut i sanden tack vare en hektisk torsdag på jobbet, träning, livsstök och sånt där. När väl tiden fanns så var jag mer sugen på att bara ligga i soffan och kolla på tv en stund (jo, jag gör sånt ibland).

Nu betyder det inte per automatik att jag inte har tränat. Pendlingsträningen har rullat på fint, jag har petat in mina dryga två timmar totalt hela veckan. Igår på vägen hem kändes det barnsligt bra så jag la lite tryck i pedalerna, jag gissar såklart att det var medvind för inte kan jag ha haft så bra ben?
Skärmavbild 2018-02-09 kl. 09.37.22
Annars börjar det som ni ser bli trångt i ”bunkern” och det är ju bara positivt på så många plan. Men jag inser att en lösning för att vägghänga cyklar måste till framledes. Finns även planer i mitt huvud för en tv med tillhörande Apple-tv för framtida Monark-pass. Ni vet  ju vad som gäller, man måste ha en plan för att ha något att avvika från liksom.

Imorse var det magiskt fint, jag petade ner GoPro-kameran i bakfickan, så kanske kommer det en Swlogg åt er under helgen om något så glamouröst som pendlingsträning i Västerås. Glöm inte att prenumerera på kanalen så missar ni inget, jag hoppas kunna bjuda massa mer rörligt under våren och sommaren.

Skärmavbild 2018-02-09 kl. 09.47.37
Något annat som är sjukt skoj är väl att Katja och Anna har släppt det andra avsnittet av Cyklistpodden. Ni hittar´t på iTunes, acast och såklart Soundcloud. Eller så kan ni ju såklart lyssna på det direkt här.

Cyklistpodden går live!

IMG_1834
God morgon på er! En stor dag liksom, idag går Katja´s podbebis Cyklistpodden live med avsnitt ett och undertecknad är med och svammlar lite om svensk tävlingscykling. Himla skojigt att surra cykel liksom.Ni hittar poden på iTunes så kan ni ju prenumerera så slipper ni missa framtida avsnitt, vem vet, undertecknad kanske dyker upp igen. Eller så ligger den ju såklart även på Soundcloud också, eller bara rakt av här i mitt inlägg.
Återkommer under dagen med lite mer från mina öden och äventyr på Monarken igår kväll. Blev oavsett vad ett riktigt, riktigt gediget och bra pass. Men det kan jag berätta mer om senare. Nu ska ni ju lyssna på pod.

Och givetvis ska ni ju in och gilla Cyklistpodden på facebook så ni inte missar uppdateringar och nya avsnitt.