Lördag med rörligt Helgmys

Hej på er, nu är det jäkligt nära att landa i soffan med godis och sånt där. Både jag och barnen kan förlika oss med den tanken. Idag har det varit full rulle från det att jag gick upp typ. Melker har spelat tre matcher i McDonalds-cup (fotboll) så jag har kört i skyttel-trafik till Ringvallen, hunnit städa och sånt. Det slutade i två förluster och en avslutande vinst för Melker och gänget, två mål varav det ena helt avgörande i den sista vinstmatchen gjorde ändå att stämningen blev hög.

Direkt hem och möta upp Landhagen och cykla ut till Gropen och märka upp banan för träningstävling, kul med bra uppslutning idag. Finbesök i egenskap av The Ahlssons från Örebro, Jacob tog sedermera hem segern också. Bra kört. Vi provkörde den ”nya” banan, jag fegbröt på grund av dålig skalle, teknik och dylikt efter dryga varvet, så får man såklart inte göra. Jag måste jobba bort mina demoner runt sträckningen snarast för jag vill ju köra bra den 11/11. Ni kan iallafall haka på ett varv runt banan här och se hur dåligt jag och min artroshöft springer. Och ja, jag vet att jag ska bromsa mindre.

Nu soffa och godis, imorgon ska jag rasta skogscykeln nån timma eller så efter jag lämnat barnen. Det ser jag framemot. Mycket.

Årets första Helgmys till handlingarna

Idag var inte bara en bra dag så till vida att jag har fått barnen igen och att vi varit och kollat när VSK Bandy tvålade dit Hammarby med 8-4, devisen en vinst mot Bajen är alltid en vinst mot Bajen smakar alltid lika bra. En annan bra grej var att vi körde den första omgången av vår träningstävlingsserie – Helgmys på cyclocross. En mindre bra grej är att Gropen är ett laglöst tillhåll för festande ungdomar när sensommarkvällarna blir fina som igår. Så vi fick kryssa mellan ölburkar, Kirflaskor och skräp på stranden. Finast var ändå dom sargade ungdomarna på andra sidan Gropen som tältat över natten och sedan vaknade av crossare som susade förbi utanför tältet. Då var jag glad att jag inte var 16 år igen även om jag hade önskat att jag var 16 i benen idag.

5 varv gällde, blev lite av en chock för kroppen att köra cross så länge sammanhängande, men bra med tanke på tävlandet i Falun kommande helg. Försökte haka på Contis men insåg snabbt att det inte skulle hålla. Fajten fick då stå mot Landhagen som vanligt. Han tog tid på mig i springbacken och dödsutförskörningen på varv ett, kunde täta och sedan var det varierande vem som var i front. Bra sparring helt enkelt. På varv tre strulade växlarna i den branta knäppan upp från udden. Fick hoppa av och springa och hade typ 200 meter upp till Landhagen. Vad hade Wout gjort? Jo, tagit sin fart och inte förivrat sig. Jag såg att jag tog på alla åkiga partier och i slutet av fjärde varvet var jag ikapp igen. Gick upp i spets, saftade några igångdrag och fortsatte och det mörade lite granna, både mina gamla ben och Landhagen. Kunde sedan rulla in som tvåa. Bra långt efter en Contis som inte gått för fullt. Känslan var ändå hyfsad, tekniken stel inledningsvis, men den växte på mig. Springer dock sämre än på många, många år. Atros-steget blir lägre och kortare för varje år som går. Aja, trött blev jag. Kul hade jag även om man tänker på att lägga av efter 1,5 varv varje gång.

Nu ska jag mellanlanda i soffan och kolla lite på dagens MTB världscup innan jag ska peta ikull den yngsta sonen. Vardagen kallar big time nästa vecka. Huvva.

Cyclocrosshjälpen

God tisdag på er. Ni vet väl att årets bästa och viktigaste radiovecka närmar sig. Jag pratar såklart om Musikhjälpen igen. I år samlar man in pengar för att barn i krig och konfliktområden ska få möjlighet att gå i skola, en trygg sådan. Det kan te sig som en självklarhet för oss där vi tryggt och lugnt kan skicka våra barn till skolan. Tyvärr är det långt ifrån en självklarhet i många delar av världen.

Sedan två år tillbaka har vi kört vår avslutande träningstävling i Gropen och har samlat in pengar till Musikhjälpen. Det gör vi givetvis i år igen även om min egen medverkan är högst osäker på grund av barnens aktiviteter, men den kommer bli av den 10 eller 11/12. Jag har startat upp en digital insamlingsbössa kallad Cyclocrosshjälpen, där kan ni bidra. Jag vädjar till er alla, inte bara som crossare att visa att vi bryr oss. Gillar ni cykel, gillar ni livet så skänk pengar. En slant i bössan är en slant mot en bättre framtid för barn runtom i världen. Så låt oss göra det här – bra!