Vilken sjusärdeles cykelkväll…

Skärmavbild 2019-06-01 kl. 11.23.54
God afton på er cykelvänner! Ikväll har jag haft en sådan där kväll när man bara vill fortsätta cykla, lite mer och lite mer… Hade det inte varit för att hungern rev så hade jag nog snurrat i skogarna ännu, ren och skär cykellycka i Rocklunda och Rönnby. Måndagar bjuder ju sedvanlig MTB-träning med klubben och jag förskarvade lite genom Rönnby gul och delar av Rönnby svart, kändes som jag hade okej flyt i stigcyklingen. Sedan teamade jag med snabbgänget för oss som nått myndig ålder, eller det såg iallafall ut som alla hade den åldern inne. Victor ledde oss med järnhand genom Rocklunda, några rundbanor där jag övervann några demoner och körde nedför ett ”dropp” eller stenhäll som jag inte vågade förra året… plötsligt händer det liksom. Annars rullade vi bara med bra tryck på stigarna genom den ljumma cykelkvällen. Nu gör jag inga visioner av att jag cyklade som en demon därute men för att vara jag så hade jag ett sjukt skönt flyt stigarna, visst kan man vässa bort lite mer broms, men överlag var det bra attack idag och det känns lite granna i benen just nu, vilket väl var planen. Det där med att cykla och cykla i skogen… det är förbannat kul…

Nu blir det en lugn dag imorgon så hoppas jag på hyggliga ben till klubbmästerskapen på onsdag. Hoppas såklart på att rulla lite imorgon men det hotar ju med massa regn på eftermiddagen så vi får väl se helt enkelt. Just nu ska jag suga lite mer på kvällens cykellycka.

Annonser

En lördagmorgon i Rocklunda

Skärmavbild 2019-06-08 kl. 11.44.57
God lördagsgodisdag på er cykelvänner och andra vänner, ovänner och knytt där ute. Var uppe med tuppen imorse trots att man är ledig, Cissi skulle iväg till Södertälje och köra Kringelloppet så hon gick upp tidigt och då kunde jag lika gärna kliva upp jag också. Sovmorgon verkar liksom överskattat. Eftersom planen för morgondagen blir mer långloppsbetonad distans så tänkte jag att det skulle vara ypperligt med lite Rocklunda-stök idag. Det blir alltid både bra teknik och flåsträning att köra där. Tycker att jag hade hyggligt flyt i åkningen idag, nu underlättade det såklart då det var torrt och fint igen. Ville verkligen ge gas i hopp om ett PB i dom berömda 3-backarna, inledde hårt, blev stum och slog av en smula. Gjorde en tabbe och fick ”fota ur” trots det bara 7 sekunder från PB så det borde jag kunna slipa när som helst. Bara att kräma ur lite mer ur benen och göra mindre missar, enkelt ju?

Nu blev det till sist 68′ träning idag, sedan har jag klippt gräset och avverkat vinranka på baksidan. Nu laddar jag för en kalaseftermiddag, alltså med tårtor och sådant. Det blir fint det. Om ni missade den senaste videon så kommer den i repris här.


Nu får ni ha en fortsatt fin lördag därute vettja.

En kväll i alla tiders Rocklunda

Skärmavbild 2019-05-14 kl. 20.17.20
Hej vänner! Vilken stigmosarkväll jag har haft, från jobbet via en smörgås hemma sedan ut på Rönnby gul, den fantastiska nybyggda Rönnby röd och sedan vidare till alla tiders Rocklunda. Körde nog mitt tekniskt bästa varv på Rocklunda idag, absolut minst broms genom alla tider. Sträckan från E18 till SM-droppet som vi på träningen på några veckor sedan hade som mål att inte bromsa på (då duttade jag två gånger på bromsen) körde jag idag utan att en bromsdutta i ingången till det partiet som är en hyfsat tvär kurva där man bär med sig en del fart. Måste säga att jag är gubbnöjd med det. Inge broms och bara en framåtdrivande cykling, rackarns jäkla kul. Speciellt som passet började lite tekniskt dåligt på det gula spåret, så jag är rätt nöjd att jag hittade flytet och drivet. Om jag sedan hade gett fan i att lägga mig uppför 3-backarna så hade jag förmodligen persat där, men bara för att jag tog ett nytt spårval så tippade jag uppför. En hel grupp av tränande friidrottare stannade och frågade om allt var ok, snällt av dom, det var givetvis ok. Jag gick ned gjorde omtag på partiet och cyklade upp. Sedan rullade jag genom Rönnbys svarta rotmatta och hem igen via det gula spåret. Lite drygt 90′ av stigcykling, känns lite i benen nu faktiskt eftersom främst Rocklunda är ett spår där inget kommer gratis.

Imorgon ska det tävlas på LVG på Västmanlands Cup i Ramnäs, ska ha med mig Folke också så det blir en mysig kväll. Jag hoppas få späka mig rejält iallafall, brukar vara korta race så det är bara ful gas från sekund ett som gäller.