Utskåpad i Yorkshire

Hej på er gott folk. Ännu en dag i pappaledighetsbubblan, kanske kan vara något för mig det här. Vi har städat, torkat köksluckor och såklart klarat av lekplatsen.

Men nu vill ni ju läsa om träning och det blir ju uteslutande Zwift och rejsande där i veckorna så ni som inte gillar sånt kan sluta läsa här.

Idag när Ester sov sin lunchnap så skulle jag köra ett rejs, tre andra från laget jag kör med på Zwift Racing League skulle också köra vilket var skoj. Mindre skoj var att Ester vaknade med 10 km kvar så det blev såklart en DNF, annars hade jag såklart vunnit. Detta gjorde att jag inte riktigt kände mig klar med dagens träning så efter middagen anmälde jag mig till ett rejs, ett varv på VM-banan i Yorkshire 2019, 24 km och nästan 500 höjdmeter. Nästan 50 anmälda i B-klassen vilket kändes skoj. Det var skoj i dryga minuten innan vi gick in i den lönndryga backen som aldrig tar slut, den är inte tokbrant men bara lååång och rak. Här gasas det friskt både av B och C-klassåkare, jag kollar mina siffror och ligger just söder om 5W/kg och bara rasar genom fältet.

Efter det hamnar jag i en grupp med fyra andra cyklister och vi håller mer eller mindre ihop hela loppet, jag lyckas köra från dom i målbacken och bli 18:e enligt Zwiftpower. Fortsatt brydd över hur orimligt starka alla var i den första backen för så där uppläxad brukar jag sällan bli sedan jag deklasserade mig till B-klass. Nåväl, det blev bra träning och jag blev trött.

Nu ska jag försöka hålla mig borta från att rejsa några dagar och kanske samla lite tid ute under helgen om det passar med livet. Hörs.

Återtåget

Hej på er! Nu har sett gått en vecka sedan jag insjuknade i Covid och idag körde jag mitt första hårda pass (Zwiftrejs) sedan dess. Visst jag vevade en timma med pacepartner-B igår också vilket var gnetigt, men att rejsa är ju en annan grej.

Dagens rejs var rätt långt (37 km), tyvärr lite glest startfält men vi startade ihop med A-klassen (som var ännu glesare) så det blev ju åka av ändå.

Satt med till sista backen på varv ett då gick tåget och mina ben ville inte riktigt det. Hamnade i en grupp med två andra hela andra varvet, det hela slutade med en spurt där jag tog stryk av den ena och slog den andra. Zwiftpower sa att jag blev trea i B-klassen iallafall. Själv var jag mest nöjd att kroppen håller att gasa med igen, nu är återtåget startat!

Ännu en karantändag

Hej och god söndag på er! För mig är det ännu en dag av karantän efter det positiva testet i onsdags, nu har jag väl varit ut och cyklat nästan två timmar så jag har ju inte bara degat framför tv:n och sådär. Dagens pass gjorde att jag ändå nådde 6 h 21 minuter denna veckan trots Coviden, det som lyser med sin frånvaro är hårda pass och långa pass. Just det senare har det varit riktigt dåligt med hela vintern och jag tänker att jag ska försöka steppa upp den biten framöver.

Annars känns det som att vi tuggar av vinterdagar i rasande fart, inte alltför lång tid kvar av januari och februari är kort så ni ska nog se att det blir vår och snabba cyklar även i år.

Man längtar ju en del om vi säger så!