En b-dag, bio och bandy

Hej på er vänner! Fortfarande inte 100% kurant, hade det varit rejs idag hade jag dock startat, har inte ont i halsen längre men det känns dumt att äventyra något långsiktigt genom att stressa fram ett pass bara sådär. Förhoppningsvis är jag på banan imorgon igen och kan återstarta igen.

Annars har vi varit på bio hela familjen, trevligt värre sådär en smällkall söndag. Nu ska snart barnen till sin mor igen för en vecka. Melker ska spela match med VSKs P16-lag ikväll så vi ska till bandyns högborg och kolla.
Skärmavbild 2018-10-27 kl. 14.06.38
Ibland blir det inte mer spännande än så. Hoppas kunna skriva om mer träning imorgon även om det lär bli ett rätt lugnt rullpass då, kanske ute?

Annonser

Bandylördag

Hej vänner! Ska snart bränna iväg till Sveriges kallaste bandyhall den i Örebro där Folke ska ha poolspel hela dagen. Vaknade med lätt halsont så någon träning är det ju inte att tänka på även om jag inte skulle ha hunnit. Skönt när det blir enkelt liksom, förhoppningsvis blåser det över snabbt utan något längre träningsuppehåll.

Ni har väl inte missat youtube-kanalen där det faktiskt skramlat ned tre nya videos i veckan?


Här har ni den från min fyratimmars-distans på isvägar tidigare i veckan. Mer spännande än så lär det inte bli idag, ha en fin lördag därute.

Skidåkning, snösmocka och videos

Hej på er, några (ett fåtal) av er har kanske redan tittat på videon från gårdagen, annars hittar ni den längst ned i det här inlägget. Jag vet ju att betydligt färre av er tittar på dom i jämförelse med hur många som läser inläggen, förståeligt kanske eftersom det tar lite mer tid att kolla på en video.

Igår då, passade på att åka lite skidor, efter tips från Felldinaren så sa han att jag skulle hålla mig från Rocklunda p g a snötillverkning så jag drog till Vedbo. Som alltid när jag kommer dit så fanns där ingen skejtbädd, trist.
skärmavbild 2019-01-17 kl. 08.39.18
Så det var väl bara att sätta fart och staka, rätt lättåkta spår ändå och helt folktomt i stort sett, fick ihop en timma och 14,4 km, lugnt och städat.
skärmavbild 2019-01-17 kl. 08.39.06
Idag var grundplanen att köra styrkeintervallerna som är veckans andra och tillika sista kvalitetspass men det kom ju en rejäl snösmocka (som iofs följdes av några timmar töande). Jag är lite nyfiken på om inte grusvägarna kan ha blivit smått fantastiska som en följd av detta. Så jag tänker mig att jag skjuter på intervallerna till imorgon och tar tillfället i akt och provar förhållandena där ute, inget är värre än att vända hem och hoppa på Wattbiken om det inte funkar. Lär få återkomma med hur det är därute och med det ger jag er gårdagens video och säger: på återhörande/seende.